Gonzalo, Florencia y Oscar los tres en el podio del nacional.
Dialogamos con Gonzalo García quien muy amablemente nos contó sobre esta nueva
experiencia.
El powerlifting es un deporte de fuerza donde se compite en 3 movimientos, sentadilla, banco plano y peso muerto.
El deporte se divide por categoría de peso y edad. Además tiene distintas modalidades:
● Full powerlifting (sentadilla, banco, peso muerto).
● Especialista sentadilla.
● Especialista banco.
● Especialista peso muerto.
● Push pull (banco y peso muerto).
A la hora de competir en cada movimiento tienes 3 intentos a una repetición, comienza con sentadilla luego banco y por último peso muerto Para saber quién gana la categoría, se suma el mejor intento en cada movimiento y la persona con el total más alto gana.
¿Cómo es la organización de los torneos y competencias de powerlifting?
Respecto a la participación en torneos, si querés participar en federaciones (en Argentina hay varias) primero tenés que hacer una etapa clasificatoria que se realiza en las diferentes provincias de nuestro país, generalmente estás competencias se dan a principios o finalizando cada año porque los nacionales son a mitad de año en agosto, septiembre aproximadamente. Entonces lo ideal es hacer un clasificatorio para lograr la clasificación al torneo nacional donde tenés que lograr hacer tres intentos válidos, uno en cada movimiento.
Después tenés dos o tres meses para el nacional.
¿Requiere alguna preparación específica?
La preparación es un buen entrenamiento planificado para poder rendir en dos o tres meses un poco más de lo que uno rindió la última preparación.¿En qué categorías participaron en este nacional?
El tema de las categorías es por peso y edad dependiendo de cada federación. En lo que respecta a peso, las categorías van saltando de a 7 o 10 kilos por categoría. Generalmente arranca de 47 a 52 kilos, y va subiendo.
Yo competí en la categoría OPEN hasta 93 kilos, mí novia Florencia Belen que también
compitió lo realizó en menos 63 kilos en categoría OPEN y Óscar Aristi compitió en menos 93 kilos en la categoría MÁSTER. Flor obtuvo el segundo puesto, Oscar ganó la categoría y se llevó el coeficiente de la categoría máster y en mí caso obtuve el tercer lugar de mí categoría.
Balance del torneo…
El balance es positivo porque los tres logramos hacer podio. En esta oportunidad se realizó en la provincia de Corrientes, fue una linda experiencia aunque las condiciones climáticas opacaron un poco el desarrollo del torneo.
Competencias a futuro..
Lo que sigue después de los nacionales son los torneos internacionales, este año en
Argentina se realiza el Sudamericano de la federación de FALPO, nosotros no podemos participar porque en esta federación, cuando arrancas a competir tenés que esperar dos años para poder participar de un torneo internacional.
Para finalizar, me gustaría invitarlos a qué conozcan el deporte, es un ambiente súper
familiar.
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